Александр Засс - Железный Самсон: уникальный русский атлет
Этот человек был уникален. Он мог делать такие вещи, которые просто уму не постижимы!
Самсон гнул металлические прутья большого сечения, пальцами разрывал цепи, поднимал зубами двухсоткилограммовые балки, завязывал гвозди в бантики, делал сальто с гирями, ловил 90-килограммовые пушечные ядра, носил на плечах лошадей и мог за 4 минуты отжаться 200 раз. Александр Засс был самым сильным человеком в мире! Его по праву называют Великим Самсоном и последним русским богатырём. Как он смог достичь таких высот? Откуда взялась такая удивительная сила? Засс не родился суперменом, его рост был всего 165 см. Он утверждал, что источниками его физической силы были “крепкие сухожилия, сила воли и освоение мышечного контроля”. Только благодаря своим тренировкам Самсон достиг такого высокого уровня. Дело в том, что Александр Засс развил систему, которая укрепляет сухожилия – изометрику. Он всегда подчёркивал: “Сильные руки лучше, чем большие бицепсы”. О невиданной силе Самсона в последствие узнали атлеты из Америки и других стран. Они стали перенимать его методы и практиковать такие тренинги. У нас наибольшую популярность изометрическая гимнастика имела в 60х-70х годах прошлого столетия. А сейчас, к сожалению, многие вообще забыли о таких видах тренировок.
НОСТАЛЬГИЯ
Александр Засс - Железный Самсон: уникальный русский атлет
Этот человек был уникален.
Он мог делать такие вещи, которые просто уму не постижимы!
пальцами разрывал цепи,
поднимал зубами двухсоткилограммовые балки,
завязывал гвозди в бантики,
делал сальто с гирями,
ловил 90-килограммовые пушечные ядра,
носил на плечах лошадей и мог за 4 минуты отжаться 200 раз.
Александр Засс был самым сильным человеком в мире!
Его по праву называют Великим Самсоном и последним русским богатырём.
Как он смог достичь таких высот? Откуда взялась такая удивительная сила?
Засс не родился суперменом, его рост был всего 165 см.
Он утверждал, что источниками его физической силы были “крепкие сухожилия, сила воли и освоение мышечного контроля”.
Только благодаря своим тренировкам Самсон достиг такого высокого уровня.
Дело в том,
что Александр Засс развил систему, которая укрепляет сухожилия – изометрику. Он всегда подчёркивал:
“Сильные руки лучше, чем большие бицепсы”.
О невиданной силе Самсона в последствие узнали атлеты из Америки и других стран. Они стали перенимать его методы и практиковать такие тренинги.
У нас наибольшую популярность изометрическая гимнастика имела в 60х-70х годах прошлого столетия.
А сейчас, к сожалению, многие вообще забыли о таких видах тренировок.