Успеху человека часто мешают подсознательные команды типа «Я неудачник», «У меня не получится» «Я должен много работать», «Всех ненавижу», «Я виноват», «Я боюсь людей», «Лень раньше меня родилась», и многие другие, такие же нелепые и часто неосознанные. При чем тут эмоции? А вот при чем:
🔹У человека в подсознании крутится множество мыслей, которые влияют на его поведение. 🔹 Наши «тараканы» обладают мощной защитой – нам очень-очень-очень больно вспоминать о вещах, с которыми плохие эмоции связаны. 🔹Именно эмоции дают силу «тараканам». И именно «тараканы» из подсознания составляют основу личности обычного человека.
Одна часть личности страдает, другая радуется, третья обвиняет четвертую, пятая боится шестую, седьмая строит планы независимо от восьмой, девятая ищет комфорта. Причем одновременно! Поэтому люди с подобными проблемами непоследовательны и неуспешны. Умение осознавать и контролировать свои чувства свидетельствует о высоком эмоциональном интеллекте человека.
Что такое эмоциональный интеллект? Это: 🔹умение контролировать свои чувства так, чтобы они не “переливались через край”; 🔹способность сознательно влиять на свои эмоции; 🔹умение определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их); 🔹способность использовать свои эмоции на благо себе и окружающим; 🔹умение эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения; 🔹способность распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему. Эмоциональный интеллект влияет на различные стороны нашей повседневной жизни, в том числе на то, как мы ведем себя или как взаимодействуем с другими людьми.
◾️Вы можете повысить свой эмоциональный интеллект прямо сейчас.
Начните с осознания своей «главной» эмоции: вспомните свое поведение во время стрессов. Если придавить ягоду – польется ягодный сок. А как реагируете на давление внешних обстоятельств вы?
🔻Становитесь параноиком и замыкаетесь в себе? (эмоция страха) 🔻Начинаете кричать на людей? (эмоция гнева) 🔻Начинаете обороняться? (гордость) 🔻Анализируете проблему и находите решение? (рационализируете) 🔻Используете интуицию, чтобы погасить конфликт? (любовь)
🏆Определите, какая эмоция проявляется у вас под давлением чаще и сильнее всего? И спросите себя: как эту преобладающую эмоцию обратить в свою пользу? Даже если ответ на этот вопрос найти пока не удалось, ваш эмоциональный интеллект стал выше – вы улучшили само-восприятие.
Успехов вам! Пусть в вашей жизни будет больше добра и позитива!
Поделитесь с друзьями полезным контентом и присоединяйтесь к нашему сообществу, получайте новые интересные и нужные знания и применяйте их сразу в своей жизни, повышая её качество https://ok.ru/znaniyazhizni
Знания для качества жизни!
Приобретаем личные знания для повышения качества жизни. Читаем книги кратко по саморазвитию! Прорабатываем навыки, умения. Расширяем кругозор. Развиваем способности. Познаём эффективные методики, техники. Применяем полученные знания, практикуемся и превращаем это все в личную, внутреннюю силу, повышая качество своей жизни!
Ваши предложение, пожелание и мнение о группе присылайте пожалуйста по ссылке https://ok.ru/messages/group/53861355749570
Знания для качества жизни!
🎯 Как эмоции влияют на успех ?
Успеху человека часто мешают подсознательные команды типа «Я неудачник», «У меня не получится» «Я должен много работать», «Всех ненавижу», «Я виноват», «Я боюсь людей», «Лень раньше меня родилась», и многие другие, такие же нелепые и часто неосознанные.
При чем тут эмоции? А вот при чем:
🔹У человека в подсознании крутится множество мыслей, которые влияют на его поведение.
🔹 Наши «тараканы» обладают мощной защитой – нам очень-очень-очень больно вспоминать о вещах, с которыми плохие эмоции связаны.
🔹Именно эмоции дают силу «тараканам». И именно «тараканы» из подсознания составляют основу личности обычного человека.
Одна часть личности страдает, другая радуется, третья обвиняет четвертую, пятая боится шестую, седьмая строит планы независимо от восьмой, девятая ищет комфорта. Причем одновременно! Поэтому люди с подобными проблемами непоследовательны и неуспешны.
Умение осознавать и контролировать свои чувства свидетельствует о высоком эмоциональном интеллекте человека.
Что такое эмоциональный интеллект?
Это:
🔹умение контролировать свои чувства так, чтобы они не “переливались через край”;
🔹способность сознательно влиять на свои эмоции;
🔹умение определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их);
🔹способность использовать свои эмоции на благо себе и окружающим;
🔹умение эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения;
🔹способность распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.
Эмоциональный интеллект влияет на различные стороны нашей повседневной жизни, в том числе на то, как мы ведем себя или как взаимодействуем с другими людьми.
◾️Вы можете повысить свой эмоциональный интеллект прямо сейчас.
Начните с осознания своей «главной» эмоции: вспомните свое поведение во время стрессов. Если придавить ягоду – польется ягодный сок. А как реагируете на давление внешних обстоятельств вы?
🔻Становитесь параноиком и замыкаетесь в себе? (эмоция страха)
🔻Начинаете кричать на людей? (эмоция гнева)
🔻Начинаете обороняться? (гордость)
🔻Анализируете проблему и находите решение? (рационализируете)
🔻Используете интуицию, чтобы погасить конфликт? (любовь)
🏆Определите, какая эмоция проявляется у вас под давлением чаще и сильнее всего?
И спросите себя: как эту преобладающую эмоцию обратить в свою пользу?
Даже если ответ на этот вопрос найти пока не удалось, ваш эмоциональный интеллект стал выше – вы улучшили само-восприятие.
Успехов вам!
Пусть в вашей жизни будет больше добра и позитива!
Поделитесь с друзьями полезным контентом и присоединяйтесь к нашему сообществу, получайте новые интересные и нужные знания и применяйте их сразу в своей жизни, повышая её качество https://ok.ru/znaniyazhizni