О, спорт!

А может будем учиться танцевать?

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=ofcQoELpOpc&feature=endscreen
Праздники прошли,будем прогонять лишние кило,кто со мной...

Танцевать тоже хорошо. Было бы с кем. Одной скучно. Мне Саня под ёлочку купил степлер. Это такой тренажёр. Две большие педали, Становишься на них и ходишь. Педали под давлением. Надо прилагать усилие. Мой степлер ещё с поворотным механизмом. Небольшие повороты в сторону при ходьбе. Хорошо тренирует икроножные мышцы и ягодицы. Делаю 2-3 подхода по 10 минут в день. Поставила перед телевизором, чтобы не скучно было ходить.

Сейчас, когда у нас чуть потеплело, стараюсь сходить на лыжах в лес. Или просто погулять. С Артуром не получается на лыжах. Хотя своих девчонок я поставила на лыжи в 3 года. А Улька постоянно стала ходить о мной только в этом году.

Да, мне он тоже нравится, хочу сделать на него заказ  Только боюсь, а вдруг быстро надоест... равновесие уверенно держишь, опоры же нет, как на велотренажере

С равновесием всё нормально. Надоесть, конечно, может. Но я им не злоупотребляю. Телевизор у нас в спальне. Степлер поставила у кровати. Прохожу мимо, стану и "похожу" минут 10, одновременно просматривая какую-нибудь программу.

ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ.. ТАКАЯ ИНТЕРЕСНАЯ ТЕМА.....!!!!  КАК НИБУДЬ  И Я РАССКАЖУ ЧТО НИБУДЬ.. ЕСТЬ ЧТО РАССКАЗАТЬ!!!

А что откладывать в долгий ящик, Таня? Ждём вашего рассказа.

ЛЮБА.. ВЕЧЕРКОМ.. СЕЙЧАС НЕТ ВРЕМЕНИ..... ПРОСТИ...

ЭТО ЖЕ НАДО ПОБЕСЕДОВАТЬ...  ПОДЕЛИТЬСЯ.. А ТАК ... БЫСТРЕНЬКО.. МНЕ НЕ НРАВИТСЯ..

Ну, вечерком это никогда-нибудь. Можно и подождать.

СЕГОДНЯ...... ВОТ ТОЛЬКО КАКАЯ  РАЗНИЦА ВО ВРЕМЕНИ .. У МЕНЯ МОСКОВСКОЕ

+4. Но я часто засиживаюсь в "одноклассниках".

ТОГДА ДО ВЕЧЕРА..   СЕЙЧАС С ДЕЛАМИ РАЗБЕРУСЬ...

НУ ВОТ И ОСВОБОДИЛАСЬ.....  НО  НЕ ОПРЕДЕЛЮСЬ О ЧЕМ ПИСАТЬ... ДА.. ВОТ ПОДЕЛЮСЬ ССЫЛОЧКОЙ.. ЭТО Я  ЗАНИМАЮСЬ  ОТ СЛУЧАЯ К СЛУЧАЮ..  ПРОШЛА ПОКА ОДНУ МИЛЮ.... БОЛЬШЕ ЛЕНЬ...  НО НАДЕЮСЬ В СКОРОМ ВРЕМЕНИ ОСВОИТЬ И ВТОРУЮ.. Я ВООБЩЕ ТО ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ  БОДРЫМ .. СПОРТИВНЫМ ШАГОМ ПРОХОЖУ  8 КМ...  И РАЗА 2  ШАГАЮ СВОЮ МИЛЮ.....  ЕЩЁ РАЗ В НЕДЕЛЮ ЗАНИМАЮСЬ В ГРУППЕ  ЦИГУН...    ВОТ ТАКАЯ НАГРУЗКА У МЕНЯ.....  

Кто со мной на ходьбу???
http://terkat.dreamwidth.org/165673.html

Я в  спортзап 2-з раза в неделю...