З д о р о в ь е в о л о с ⓠ в ваших руках!

Волосы ⓠ первое, что мы замечаем, знакомясь с человеком. Это и внешность, и значимый биологический фактор ⓠ волосы согревают голову и т.о терморегулируют тело. Важно научиться, как правильно за ними ухаживать.
Плохие дни для волос
Климат иногда вредно влияет на волосы. Например, зимой внешний слой - кутикула, приподнимается, и ценная влага испаряется. А солнце разрушает естественный защитный слой волос и делает их блеклыми и ломкими. Ультрафиолет ослабляет и разрушает кератиновые чешуйки в самой основе волосяного ствола.
Забота о волосах
Здоровью волос в целом способствует здоровый образ жизни. 2 л воды в день и регулярное расчесывание ⓠ это одни из самых простых и действенных способов сохранить волосы шелковистыми и сверкающими. Но секрет еще и в том, что наше питание не менее важно для их состояния. Оно прямо влияет не только на внутренние, но и внешние органы.
Для здоровья волос необходимо немало витаминов и минералов. Воспользуйтесь мультивитаминными комплексами, где содержится максимум важных для волос питательных элементов. В частности, для крепости и активного возобновления кератиновых чешуек требуется Цинк, витамины В и С поддерживают силу и эластичность волос. Железо защищает волосяные мешочки (фолликулы) от нехватки кислорода и бета-каротина ⓠ нутриента, необходимого для роста волос.
Для здорового внешнего вида волосам требуются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 ⓠ они хорошо увлажняют и смазывают волосы. Наконец, следует помнить об использовании шампуня и кондиционера, которые бы максимально увлажняли волосы. Те из них, которые содержат сок алоэ, способны не только насытить Ваши волосы влагой, но и вернуть им здоровый блеск и мягкость.