АПТЕЧКА ТУРИСТА
Заполнение аптечки перед зарубежной поездкой - проблема для многих почти неразрешимая. С одной стороны, очень не хочется тащить с собой целый ворох таблеток и мазей, с другой стороны - привычные нам названия лекарств, даже западных, в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто (учитывая и то, что аптечные работники не обязаны быть полиглотами. Вспоминаю, как однажды в венгерской аптеке я всеми силами пытался изобразить термометр. Зато теперь я до конца жизни буду помнить, что "градусник" по-венгенски звучит как "хёмерё"!).
Добавьте к тому же, что, в отличие от нашей страны, за рубежом практически все мало-мальски "серьезные" лекарства отпускаются по рецептам, а те, что продаются без рецептов, стоят намного дороже (даже в Афинах за простую упаковку панадола с меня взяли 12 евро!). Так что, БЕЗ АПТЕЧКИ НА КУРОРТЕ НИКАК НЕ ОБОЙТИСЬ. В нее Вам наверняка нужно будет положить ЛЕЙКОПЛАСТЫРЬ - хотя купить его на курорте не проблема, лучше взять в дополнение к импортным "полоскам" старый проверенный отечественный пластырь, который не отклеивается через минуту. "Проверенные" ЙОД И ЗЕЛЕНКА теперь продаются в виде специальных карандашей, так что можно захватить и их.
Серьезная проблема на курортах - всевозможные беды с желудком. Даже если Вы и не пили воду из-под крана, то незнакомая острая пища, да и просто переедание за "шведским столом" могут грозить Вам неприятностями. Так что в аптечке не помешают несколько таблеток ФЕСТАЛА, НО-ШПЫ и МОТИЛИУМА, пачка АКТИВИРОВАННОГО УГЛЯ или несколько пакетиков "смекты". При серьезной диарее, когда порошек "смекты" не помогает, придется принять капсулу "ИММОДИУМА" - но учтите, что это лекарство обезвоживает организм и не удивляйтесь сильной жажде после его приема. Перегревание на солнце грозит вам головными болями - не забудьте положить в аптечку привычное Вам БОЛЕУТОЛЯЮЩЕЕ, - причем такое, которое поможет вам и при неожиданной зубной боли (например, баралгин или кетанол). Еще одна частая проблема на курортах - всевозможные аллергии. Многие предпочитают принимать в этом случае "старый добрый" СУПРАСТИН. Однако, нужно учесть, что это лекарство обычно вызывает сонливость и, кроме того, несовместимо с употреблением алкоголя. Так что лучше взять с собой более современные антиаллергены - такие, как КЛАРИТИН, зиртек, телфаст или фексадин. Если же во время путешествия предстоят длительные морские прогулки или Вас вообще укачивает в дороге - не забудьте положить в аптечку упаковку "БОНИНА" (за рубежом он также продается под названием "меклозин").
От проявлений простуды стоит взять ссобой аэрозоль "БИОПАРОКС". Он хорош тем, что снимает как проявленияангины (боль в горле, кашель), так и насморк (в комплекте имеется две насадки -для орошения горла и пазух носа). Не помешает положить в аптечку и парочкупакетиков "ФЕРВЕКСА" или любого подобного растворимого"антипростудного" порошка. Кстати, чтобы объективно оценить состояниеВашего организма (действительно ли вы заболели или просто"перегрелись"
, не помешает ТЕРМОМЕТР - только современныйэлектронный, а не ртутный, с которым Вас не пустят в самолет (и правильносделают!). Если у Вас есть хронические заболевания, обязательно нужно не забытьзахватить лекарства на случай их обострения, что при перемене климата, увы, нередкость. И позаботьтесь, чтобы все вывозимые лекарства были в заводскойупаковке - россыпь непонятных таблеток и порошков может вызвать ненужныевопросы у таможенников.
Отдельный вопрос - бронзовый курортныйзагар без неприятных последствий. Здесь нам не обойтись без того, чтобыдополнить нашу аптечку как ЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ ДЛЯ ЗАГАРА, так и кремом,который применяется после посещения пляжа. Нужно помнить, что каждый крем имеетсолнцезащитный фактор - SPF. От его величины (2 - 40 единиц) зависит степеньзащиты кожи. Чем бледнее ваша кожа, тем выше должен быть коэффициент SPFвыбранного вами крема. Лучше всего, чтобы крем гарантировал и защиту от такназываемых UVA-лучей, вызывающих старение кожи и другие неприятные последствия.Наконец, стоит обратить внимание на пометки "water-resistant""sand-resistant" и "sweat-resistant", обозначающиеустойчивость крема к воздействию воды, песка и пота.
Если же вы все же, несмотря на все предосторожности, "сгорели" насолнце, вам поможет, к примеру, спрей "пантенол" или любой другойспрей от ожогов, продающийся в аптеке. При их отсутствии можно использоватьобычные увлажняющие кремы и гели или такие испытанные народные средства, каккефир и сметана.
Напоследок хочется пожелать, чтобы наотдыхе Вам не пришлось воспользоваться содержимым Вашей аптечки. Приятнойпоездки!