Рецепты

30 сен 2012

Диета «Любимая»

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Диета «Любимая» - 453407734954
#диета

Комментарии

  • 23 окт 2012 08:36

    Интересненько............ может просто диету надо с физическими упражнениями сочетать? Вот сижу и думаю попробовать или нет.........*-)

  • 23 окт 2012 09:47
    Попробуйте,может получится скинуть ;-)
  • 21 ноя 2012 10:43
    10кг за неделю-это же ужасный стресс для всего организма.
  • 29 ноя 2012 14:20

    Какой стресс,попробуй организм обдуритьА в попробуйте и будете"летать".Проверено.

  • 7 дек 2012 08:56

    Елена,на 10 кг точно не похудеешь, но вот 5 кг "слетели" легко и главное не набираются, ушли "спасательные круги",так лекго стало)))

  • 7 дек 2012 09:42
    Марина у всех организм разный и нужна индивидуальная диета,я тоже пока вес не набрала ;-)
  • 10 дек 2012 07:03

    девченки,не забывайте про спорт.это хороший восстановитель метеболизма.10 думаю на ней не сбросишь,но кг 3-5 можно.и мой совет...перед тем как садится на любую диету,перед этим нужно чуток очистить организм.я использую 1%кефир.очень хорошо чистит.всем удачи!и помните:совершенству нет предела!

  • 10 дек 2012 18:22
    Спасательные круги за 10 дней? С какого веса?
  • 8 янв 2013 17:18
    Лучшая диета - это токсикоз. Неделя острой фазы и на 12 неделе беременности минус 10 кг от веса до беременности.
  • 13 янв 2013 22:02
    токсикоз это лучший способ:-)  я вовремя токсикоза за неделю 6кг сбросила
  • 17 фев 2013 08:59

    А  лучше всего девочки дробное питание, это когда тот объем пищи, которую вы съедаете за 2-3 приема надо разделить на 5-6 приемов.То есть не объедаться, а перекусывать и выходить из-за стола с чувством легкого недоедания.И не надо мучить себя диетами.Всякая диета  наносит какой-либо вред, ведь организм должен получать все.

  • 17 фев 2013 09:00

    И что? Надо каждый год беременеть?

  • 17 фев 2013 10:02
    у меня был вес 55кг,скинула 5 кг и убрала спасательные круги)
  • 24 фев 2013 17:29
    это точно! самая эффективная диета:-)у меня 2й месяц таксикоз и уже минус 13 кило!тошнит даже от воды
  • 5 мар 2013 17:40
    ага а потом когда живот растет набираешь еще до 10 кг. Так что никакой таксикоз непоможет