ЕслиВы присоединились к нам, значит, Вам очень хочется снизить вес и больше никогдаего не набирать. Мы поможем Вам в этом!!! Для помощи Вам мы проводим интересныечасовые занятия по питанию ежедневно, Вы можете выбрать удобное для Вас время иприсоединиться к ним. На занятии мы рассказываем основные принципы ПРАВИЛЬНОГО снижения и контроля веса.
ЕслиВас это заинтересовало, то оставьте Ваш е-mail или Скайп в этой теме, мы вышлемВам информацию.
Дорогие участники группы "Давайте питаться правильно!" Поздравляю всех с наступающими праздниками! Желаю хорошо повеселиться, не грустить, больше танцевать, петь и шутить, а главное удержаться от соблазнов роскошного праздничного стола и не набрать вес. В связи с новогодними каникулами наша группа тренеров уходит на новогодние каникулы до 5 января. Занятия продолжатся с 9 января. Запись на занятия и переписка со всеми кто оставит "пару строк" в наших группах продолжится сразу после праздников. Не стесняйтесь, пишите Обещаю отписаться всем кто оставил записи в моей группе. Если у кого возникнет огромное желание пройти тест питания и начать худеть не дожидаясь начала лекций - пишите мне в личку.Еще раз поздравляю с Наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!!!
Доброго времени суток. Поздравляю Вас с прошедшими и наступающими праздниками. Наши тренера вышли из отпуска и с сегодняшнего дня продолжают работу в прежнем режиме.
СРОЧНО!!!! ВСЕ КТО ПОЛУЧИЛ РАССЫЛКУ ОТ Ольга Рамзина ОТ ИМЕНИ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ "ДАВАЙТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!" ОТПИШИТЕСЬ МНЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОНА РАССЫЛАЕТ СПАМ !!!!!!! ЭТА ДЕВУШКА НИ КАК НЕ СВЯЗАНА С НАШЕЙ ГРУППОЙ И НАШИМИ ЗАНЯТИЯМИ!!!!
Основныепринципы программы снижения веса:
1. Правильный завтрак: сок Алоэ,чай Термоджетикс, коктейль Формула 1
2. 2.5 литра воды в день, изкоторых 1.5 литра - чай Термоджетикс (2 чайные ложки на 1.5 л бутылку воды)
3. Кушать каждые 3 часа. 2-3коктейля в день
4. Избегать простых углеводов(смотри фотоальбом)
5. Употреблять сложные углеводы(смотри фотоальбом), рыбу, мясо
6. Регулярно измерять вес и объемыи быть на связи для контроля и персонализации программы!!!
Здравствуйте, уважаемые участницы группы!
ЕслиВы присоединились к нам, значит, Вам очень хочется снизить вес и больше никогдаего не набирать. Мы поможем Вам в этом!!! Для помощи Вам мы проводим интересныечасовые занятия по питанию ежедневно, Вы можете выбрать удобное для Вас время иприсоединиться к ним. На занятии мы рассказываем основные принципы ПРАВИЛЬНОГО снижения и контроля веса.
ЕслиВас это заинтересовало, то оставьте Ваш е-mail или Скайп в этой теме, мы вышлемВам информацию.
LPONKRASHOVA@mail.ru это мой электронный адрес.
dilara.75@mail.ru
2308marina@mail.ru
Дорогие участники группы "Давайте питаться правильно!" Поздравляю всех с наступающими праздниками! Желаю хорошо повеселиться, не грустить, больше танцевать, петь и шутить, а главное удержаться от соблазнов роскошного праздничного стола и не набрать вес. В связи с новогодними каникулами наша группа тренеров уходит на новогодние каникулы до 5 января. Занятия продолжатся с 9 января. Запись на занятия и переписка со всеми кто оставит "пару строк" в наших группах продолжится сразу после праздников. Не стесняйтесь, пишите Обещаю отписаться всем кто оставил записи в моей группе. Если у кого возникнет огромное желание пройти тест питания и начать худеть не дожидаясь начала лекций - пишите мне в личку.Еще раз поздравляю с Наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!!!
afrodita44737@yandex.ru
Доброго времени суток. Поздравляю Вас с прошедшими и наступающими праздниками. Наши тренера вышли из отпуска и с сегодняшнего дня продолжают работу в прежнем режиме.
oksanakov1977@mail.ru
guzja1@mail.ru
СРОЧНО!!!! ВСЕ КТО ПОЛУЧИЛ РАССЫЛКУ ОТ Ольга Рамзина ОТ ИМЕНИ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ "ДАВАЙТЕ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!" ОТПИШИТЕСЬ МНЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОНА РАССЫЛАЕТ СПАМ !!!!!!! ЭТА ДЕВУШКА НИ КАК НЕ СВЯЗАНА С НАШЕЙ ГРУППОЙ И НАШИМИ ЗАНЯТИЯМИ!!!!
butorina40@yandex.ru