devo4ki skajite pojaluysta posle rodov kogda mojno zanyatsya sportom,ka4at press,beg po utram,uprajneniya zaryadka?

это все в инете естьесли все хорошо,то примерно через месяц...а остальное по показанию врача.грудь можно сразу,чтоб ''ушек спаниеля'' не было: руки в ладошках сжимать, держа их на уровне груди.