Во всём должна быть мера.

Но что такое мера?
👉 Мера – это не только единица измерения, но это ещё и предел, в котором осуществляется, проявляется и продолжается жизнь. За этой границей – владения Богини Мары, то есть мор, смерть. Смерть приходит, когда превышаешь меру.
🔹 Если речь идёт о питании, то есть нужно в меру и вовремя. Съел больше нормы и не то, что действительно нужно – возникают проблемы со здоровьем.
🔹Если речь идёт о сне, то спать нужно также в меру. Вовремя ложиться и вовремя вставать. Переспал – получи другие проблемы.
🔹Работа и любая деятельность тоже имеет свой предел. За этим пределом начинается разрушение организма.
🔹К общению нужно также относиться очень серьёзно. Знать, сколько общаться, с кем и когда. И на какие темы. На самом деле многие люди даже не знают об этом. И тем самым создают массу проблем себе и другим.
👇 Как писал знаменитый персидский поэт Омар Хайям:
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
🔹Наши мысли также могут быть созидательны и разрушительны. Об этом мы уже знаем из предыдущих книг. С помощью мыслей мы творим свою реальность. И от нас самих зависит, какой она будет.
Для того чтобы знать меру или выработать в себе чувство меры, нужно постоянно задавать себе магический вопрос: «А будет ли то, что я делаю, благоприятно для жизни?»
🙌Человеку важно научиться удерживаться от соблазнов. Совершать аскезы или удержи, как говорили наши предки.