Польза молока для нервов

Испокон веков молоко использовали для лечения нервных заболеваний и различного вида заболеваний, которые связаны с расстройством психики. Особенно широко это практиковалось в древние времена на Востоке. Утром молоко употребляли для снятия сонливости и для укрепления психики и интеллекта. Выпитое на ночь молоко принесет вам хороший сон и успокоение. Если обратиться к Индийским ведам, то молоко считается важнейшим напитком на земле.
Современные медики утверждают, что польза молока очевидна, особенно для людей, которые страдают бессонницей. Для этого рекомендуют на ночь пить по стакану теплого молока. Хотя молоко и не обладает специальным снотворным эффектом, однако если его выпивать на ночь, снижается секреция желудка и появляется успокаивающий эффект.