Аутентичное Движение Соло (или просто Соло) – современная практика развития осознанности.
Соло можно описывать и как метод телесно-ориентированной психотерапии, и как духовную, медитативную практику. Она интегративна, то есть основывается на опыте нескольких традиций и подходов к работе с телом и сознанием. Во-первых, Соло выросло из - Аутентичного Движения (Authentic Movement), - практики, которая появилась в 50-х годах прошлого века как соединение креативного танца и юнгианских методов активного воображения. Соло может считаться её ветвью, но не все разделяют такое мнение. Олеся Бондарева много лет является практиком аутентичного движения, вела группы и участвовала в международных лабораториях. И в своей работе с Соло она опирается на опыт и форматы «классического» Authentic Movement. В то же время, основой основ традиционной практики аутентичного движения всегда являлось то, что Authentic Movement – движение в присутствии других людей, одного или нескольких свидетелей процесса. С этой точки зрения, практика Соло - не может считаться частью классического метода Authentic Movement. В своем подходе к практике Олеся решила актуализировать фигуру Внутреннего Свидетеля. Эта идея, по мнению автора метода, помогает практикам Соло настроить свое внимание и форматирует процесс движения, а также позволяет участникам выстроить свой личный психологический баланс и почувствовать внутреннюю устойчивость, осознать ресурсы собственной психики и опираться на них. В среде опытных практиков Authentic Movement эта идея вызвала неоднозначную реакцию, но стала популярной у новых практиков и, в конце концов, была принята сообществом. Вторым источником идей в практике Соло стали аутентичные культуры. Олеся много лет исследует тему Indigenous Roоts in Psychotherapy – влияние мировых духовных и целительских традиций на современную психотерапию, ресурсы таких подходов. Она училась и учится у целителей, шаманов и суфиев их взглядам на человека и мир, методам раскрытия потенциала нашего тела, психики и сознания. Многое из собранных ею методов и навыков перешло в практику Соло. Третий источник развития практики Аутентичное Движение Соло, это – техники и методы современной экспрессив-арт, процессуальной и танце-двигательной психотерапии, юнгианского анализа и прочих современных методов работы с человеком. Соло – очень пластичная практика, она интегративна и принимает в себя самые разные подходы и техники. Четвертая основа и фокус внимания в развитии практики Соло, это – работа с онлайн-форматами психотерапии. Они появились сравнительно недавно, с развитием технологий. В создании Соло-практики Олеся опирается на свой опыт работы с онлайн-группами и продолжает исследовать их возможности в свидетельствовании, контеинировании, создании терапевтичной среды и групповой динамики. С поддержкой групп практики Соло проводятся исседования онлайн-методов психотерапии для профессионального арт-терапевтического сообщества. Практику Аутентичное Движение Соло (Соло практику) можно рассматривать как медитативную, духовную практику, которая приводит к развитию сознания. А также - как часть психотерапевтического процесса, который позволяет принести актуальную информацию из бессознательного в область осознавания. Как часть творческого процесса, методику, позволяющую справиться с творческим кризисом и восстановить яркость восприятия. Как телесную оздоровительную, или well-being практику, активизирующую естественные возможности организма к самоисцелению. И, наконец, как форму работы в сообществе , создающую доверие и поддерживающее поле в группе.
Аутентичное Движение Соло (SOLO)
Аутентичное Движение Соло (или просто Соло) – современная практика развития осознанности.
Соло можно описывать и как метод телесно-ориентированной психотерапии, и как духовную, медитативную практику. Она интегративна, то есть основывается на опыте нескольких традиций и подходов к работе с телом и сознанием.
Во-первых, Соло выросло из - Аутентичного Движения (Authentic Movement), - практики, которая появилась в 50-х годах прошлого века как соединение креативного танца и юнгианских методов активного воображения. Соло может считаться её ветвью, но не все разделяют такое мнение. Олеся Бондарева много лет является практиком аутентичного движения, вела группы и участвовала в международных лабораториях. И в своей работе с Соло она опирается на опыт и форматы «классического» Authentic Movement. В то же время, основой основ традиционной практики аутентичного движения всегда являлось то, что Authentic Movement – движение в присутствии других людей, одного или нескольких свидетелей процесса. С этой точки зрения, практика Соло - не может считаться частью классического метода Authentic Movement. В своем подходе к практике Олеся решила актуализировать фигуру Внутреннего Свидетеля. Эта идея, по мнению автора метода, помогает практикам Соло настроить свое внимание и форматирует процесс движения, а также позволяет участникам выстроить свой личный психологический баланс и почувствовать внутреннюю устойчивость, осознать ресурсы собственной психики и опираться на них. В среде опытных практиков Authentic Movement эта идея вызвала неоднозначную реакцию, но стала популярной у новых практиков и, в конце концов, была принята сообществом.
Вторым источником идей в практике Соло стали аутентичные культуры. Олеся много лет исследует тему Indigenous Roоts in Psychotherapy – влияние мировых духовных и целительских традиций на современную психотерапию, ресурсы таких подходов. Она училась и учится у целителей, шаманов и суфиев их взглядам на человека и мир, методам раскрытия потенциала нашего тела, психики и сознания. Многое из собранных ею методов и навыков перешло в практику Соло.
Третий источник развития практики Аутентичное Движение Соло, это – техники и методы современной экспрессив-арт, процессуальной и танце-двигательной психотерапии, юнгианского анализа и прочих современных методов работы с человеком. Соло – очень пластичная практика, она интегративна и принимает в себя самые разные подходы и техники.
Четвертая основа и фокус внимания в развитии практики Соло, это – работа с онлайн-форматами психотерапии. Они появились сравнительно недавно, с развитием технологий. В создании Соло-практики Олеся опирается на свой опыт работы с онлайн-группами и продолжает исследовать их возможности в свидетельствовании, контеинировании, создании терапевтичной среды и групповой динамики. С поддержкой групп практики Соло проводятся исседования онлайн-методов психотерапии для профессионального арт-терапевтического сообщества.
Практику Аутентичное Движение Соло (Соло практику) можно рассматривать как медитативную, духовную практику, которая приводит к развитию сознания. А также - как часть психотерапевтического процесса, который позволяет принести актуальную информацию из бессознательного в область осознавания. Как часть творческого процесса, методику, позволяющую справиться с творческим кризисом и восстановить яркость восприятия. Как телесную оздоровительную, или well-being практику, активизирующую естественные возможности организма к самоисцелению. И, наконец, как форму работы в сообществе , создающую доверие и поддерживающее поле в группе.