🔥 Кето Клафути с Вишней: Французский шарм без угрызений совести!

🇫🇷🍒
⠀
Мечтаете о вкусном и полезном десерте? Этот рецепт для вас! Кето клафути с вишней – это нежный, ароматный десерт, который подойдет для кето-диеты и для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Никакого сахара и пшеничной муки! 🙅‍♀
⠀
Вам понадобится:
⠀
• Вишня свежая или замороженная (без косточек): 330 г
• Яйца: 4 шт.
• Сливки 33-35% (или кокосовые сливки): 250 мл
• Аллюлоза 100 г (зависит от сладости подсластителя)
• Миндальная мука: 90 г
• Ванильный экстракт: 1 ч.л.
• Сливочное масло (для смазывания формы): 10 г
• Щепотка соли
• Лимонная цедра: 1 ч.л.
• Ксантановая камедь: 1/4 ч.л.
⠀
Приготовление:
⠀
🔹Смешиваем все ингредиенты, кроме вишни.
🔹Выкладываем вишню в форму, смазанную сливочным маслом и заливаем тестом.
🔹Выпекаем 30-40 минут при 180°C.
🔹😋 Готово! Наслаждайтесь теплым или холодным.
⠀
👉 Подробный рецепт с видео и фотогалереей на сайте.
⠀Вес порц 120 г КБЖУ на 100 г 204 Кк, Б 6 г, Ж 18 г, У 6,7 г Кл 0,7 г
#кето #рецепт #клафути #вишня #безсахара #пп #десерт #keto #lowcarb #healthyfood