Тренинг «Скажи стрессу нет» – это тоже о профессиональном росте и поиске работы

💠 В центре занятости г.Харцызска провели тренинг для двух безработных, которые, оказавшись не у дел, начали испытывать чувства беспокойства и неуверенности в себе.
В рамках тренинга «Скажи стрессу нет» участницы:
✔узнали, как эффективно распознавать и контролировать свои эмоции
✔научились приёмам релаксации и дыхательным упражнениям
✔усвоили, как преодолеть страхи и добиться гармонии внутри себя