Это эффективный и доступный способ включить мышцы спины, снять напряжение и начать работу над осанкой. ⠀ Однако любое упражнение, особенно при нарушениях осанки, требует внимательного подхода:
▪ Как правильно выполнять? ▪ Какие есть противопоказания? ▪ Что важно учесть? ⠀ ⚠ В полном видео мы подробно разобрали технику и нюансы, о которых важно знать, прежде чем начинать. ⠀
ЛФК каждый день!
Упражнение №1 от сколиоза
Это эффективный и доступный способ включить мышцы спины, снять напряжение и начать работу над осанкой.⠀
Однако любое упражнение, особенно при нарушениях осанки, требует внимательного подхода:
▪ Как правильно выполнять?
▪ Какие есть противопоказания?
▪ Что важно учесть?
⠀
⚠ В полном видео мы подробно разобрали технику и нюансы, о которых важно знать, прежде чем начинать.
⠀
Поделитесь с друзьями! ❤