Жмите КЛАСС, если хотите больше полезных видео!

А у меня такой же врач, как и у вас. Но благодаря интернету, я нашла врачей поумнее. Которые не только выписывают таблетки, но и рассказывают, как работает наш организм. Удачи вам. Не болейте.

Lena v super

Девочки, кушайте чаще,  порции должны быть поменьше предыдущих д и, конечно же, больше двигайтесь... и будете здоровыми и счастливыми! У меня свой ежегодный марафон,  постоянно готовлюсь к нему,бегаю свои километры и держу себя в форме! Счастливого вам нового года!

Я тоже прошла марафон у Елены Кален. Мой результат меня очень порадовал. В марафоне Елена даёт главное: Мотивацию, грамотный подход, доступность и понятность! Женщины, присоединяйтесь, не пожалеете. Деньги заплаченные на обучение вернутся вам здоровьем!

Поменьше еште больше двигайтесь

Это правда!После операции  я пролежала в больнице 22 дня.Очень сильно нервничала до операции,да и аппетита не было совсем.Короче,за эти дни я сбросила 14 кг,потом в течение 2-3 месяцев я похудела еще на 15 кг.Диета после операции,сах.диабет...У меня опустились почки,сердце"легло"...Как мне сказали на УЗИ,жировые подушки под органами ушли...Девочки,нельзя резко худеть,берегите свое здоровье с молоду.

Прошел год когда я записалась на марафон (08.01.2018). Поверьте девочки это работает. Это не диета, здесь другая методика. После любой диеты, кого я знаю сидевшими на диетах, все сейчас весят больше чем до них. У меня же вес стабилен и я не парюсь сколько мне съесть или той же воды выпить. Спасибо Елене за ее помощь в приведении фигуры в норму и достижении мной нужного мне веса. Фото в том же платье что и год назад.

Олюшка! Если у Вас больные почки, надо при сдаче анализов посмотреть сколько у вас креатинин. Если более 200 вам скоро на гемодиализ а потом и пересадка почки. НО, после пересадки почки воды надо пить не менее 1, 5 литра воды в сутки, а то и больше это дает работу донорской почки. Не болейте и берегите себя.

Люди меньше жрите!!!!И занимайтесь скандинавской ходьбой,ходите на лыжах или просто ходите!А не лежите на диване,мечтая как похудеть!

Скандинавская ходьба не всем подходит.я еще год назад занималась.а после каранарографии запретили.только ходьба.

Олечка! Я не хотела Вас обидеть, ни в коем случае извините. Я так написала. потому, что я это все прошла. И на гемодиализ ходила и теперь у меня донорская почка, и все хорошо.  Всего Вам ХОРОШЕГО, СЧАСТЬЯ ВАМ до свидания.

а разве ещё кто- нибудь не знает причину?

Во многом с ней не согласна.

Ирина, а почему такая навесёлая на втором фото. Как у вас со здоровьем после марафона?

не могу с вами согласиться на счет дородной.Смотря сколько кг.Чрезмерная дородность прямой вред здоровью и долголетию.А если вам не приятна эта тема,похудения,то лучше не читать и не нервничать по этому поводу вам нравиться быть дородной,просто будьте и все.

Похудеть,похудеть...КАК поправиться ?

Отличное здоровье. Все что болело, давило, кололо, все перестело  беспокоить

так пишут только те, кто не был на марафоне

от лишнего веса к нормальному )) от депрессий к позитиву... от запущенного состояния к ухоженной женщине  ну, и так далее

Меньше кушать больше двигаться  и пить воду