Публикации5283
Булгур по особому рецепту
...Ингредиенты:
-1 стакан готового пшеничного булгура
-1/2 луковицы, нарезанная кубиками
-1 зеленый болгарский перец, нарезанный кубикамиОчень вкусный рецепт булгура🤤
...Понадобится минут 25 драгоценного времени и:
▫️Булгур - 1 стакан (возьмите за правило замачивать крупы перед приготовлением хотя бы на 5-10 мин.)Булгур с овощами, для вкусного ПП-обеда!
...🔸на 100грамм - 76.99 ккал🔸Б/Ж/У - 3.07/0.28/13.85🔸
Ингредиенты:
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.ПП Плов из булгура и куриной грудки.
...Просто, очень вкусно и полезно 🤤
Пробовали плов с булгуром? 🤤
◽️ КБЖУ на 100 гр 131/15/1.3/13Булгур - очень полезная крупа.
...Обязательно включайте её в свой рацион.
Ингредиенты (на 4 порции)
Фарш - 500 г
Булгур (в сухом виде) - 100 гРУБРИКА: Рецепты ПП
...БУЛГУР С КУРИНЫМИ НОЖКАМИ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 100г: 152/9,5/7,5/7,5
✔120 г булгура
✔6 голеней куриных (вес около 680 г в сыром виде с костями и кожей)Готовим «Плов из булгура по - турецки.
...ИНГРЕДИЕНТЫ:
Булгур - 400 гр.
Перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Cливочное маcло - 1 cт.л.
Томатная паcта - 1 cт.л.пп плов с булгуром и курицей.
...как вы помните, Таиланд принес лишние килограммы, поэтому нужно сосредоточиться на питательных и при этом очень вкусных рецептах!
Видео от Правильное питание КБЖУ"Плов" из булгура с говядиной
...📌На 100 г - 135 ккалорий
✅Ингредиенты
Булгур – 150 г
Говядина/телятина – 350 г
Морковь – 1 шт.
Лук – 1 шт.🍴 ПП запеканка из булгура и овощей
...Вкусная и сытная запеканка. Её можно кушать на ужин или в качестве перекуса. Булгур дает чувство...
