Публикации5760
- Показать ещё
Что съесть на завтрак, обед и ужин при ПП
...Существует несколько основных этапов в приеме пищи, которые мы условно разделили на 3 группы:
- Показать ещё
Рецепты ПП ужина
...Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты,... - Показать ещё
Идеи для пп обеда/ужина🍽
...1️⃣ Брокколи+яичница из 2 яиц+тост с творожным сыром,авокадо и помидорами+кукуруза+сладкий перец + хумус
- Показать ещё
ПП ОБЕД
...1.
Рис отварной. Куриное бедро - тушила в мультиварке, и салат: огурец, томат, лук, соль, приправы, масло.
2.
Пюре, куриная... - Показать ещё
Идеи для пп обеда/ужина🍽
...1️⃣ Брокколи+яичница+тост с творожным сыром,авокадо и помидорками+кукуруза+сладкии перец
2️⃣ Гречка с сыром+яичница+овощи Топ-5 вкусных ПП-супов на обед и ужин
...Яичный суп на обед
На 100 гр - 33.82 ккал белки - 2.99 жиры - 1.46 углеводы - 1.84
Ингредиенты:ПП-обед: рекомендации + доступные варианты
...Какой он, правильный обед?
С 12-ти часов дня до 15-ти в организме проходит очень активный...- Показать ещё
👍🏼ПП обед или ПП ужин без угрызений совести!
...😋
5 отличных идей для низкокалорийного обеда или ужина
Ваше тело скажет вам "Спасибо!"
Видео78
Все
