Публикации5635
🔵 Правильное питание начинается с завтрака
...Здоровый набор продуктов не так сложно подобрать, как кажется. Главное начать и потихонечку с каждым разом улучшать свое питание.
СЕМЬ ПРИЗНАКОВ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ🍔🥘🍕
...Многие люди едят для того, чтобы жить, они рассматривают еду не как культ, а как источник энергии...
🥗Вкус к жизни начинается с еды!
...Каждый съеденный продукт влияет на наше здоровье и настроение. Скорректировав программу питания, можно...
Советы, которые помогут контролировать размер порции еды.
...1⃣ Большую часть тарелки нужно заполнять свежими или тушеными овощами.
⏩ Так в посуде останется меньше места для углеводов и жиров.🍫 Еда, как любовь: почему мы заедаем эмоции и что с этим делать?
...🍫
С самого детства еда для нас связана с заботой, теплом и… мамой.🤔Еды на рубль, а питания на копейку.
...Как мы обманываем себя.
Сегодня про противостояние ЕДЫ и ПИТАНИЯ
Я бы вообще разделила основательно...Правило 20-ти минут: самая эффективная диета!
...Поверьте, я знаю, как можно проглотить тарелку еды за пять минут, особенно если вы спешите.
💬Запивать или не запивать еду?
...Если вы абсолютно здоровы, то можете пить когда хотите и сколько хотите.
Но мы же ту собрались совсем...
