Публикации5213
Капуста белокочанная
...Гликемический индекс (ГИ) – 15.
Калорийность – 28 ккал (квашеная капуста – 19 ккал.)
Капуста белокочанная принадлежит...Гликемический индекс - это показатель, определяющий быстрые и медленные углеводы.
...Быстрые мгновенно усваиваются, но не дают организму питания, однако отражаются на фигуре.
Высокое содержание макро- и микроэлементов отличает капусту белокочанную.
...В ее состав входят, в том числе, калий, магний, фосфор, кальций...
Гликемический индекс фруктов и овощей
...Гликемические показатели овощей и фруктов Овощи и фрукты. Вот с чем меньше всего проблем и сложностей.
Состав и полезные свойства капусты белокочанной
...Я часто люблю включать в свой рацион тушеную капусту. Ее особенность также в том, что...
Гликемический индекс
...Гликемический индекс - показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемический...
Гликемический индекс: что необходимо знать!
...Что такое гликемический индекс продукта и зачем необходимо его знать
В сущности, гликемический...Гликемический индекс продуктов питания (таблица)
...Другие таблицы: белки, жиры, углеводы, калорийность, вода
Продукты с высоким гликемическим индексом