Публикации5587
Гречка с овощами в духовке
...Ингредиенты
Гречневая крупа - 170 г
Репчатый лук - 250 г
Морковь - 200 г
Болгарский перец (свежий или замороженный) - 150 гГречка в рационе при похудении: полезные советы и рецепты
...Гречка часто считается одной из самых полезных круп в рационе при похудении.
✪ Какова калорийность гречневой каши, и за что ее любят худеющие?
...Каши уже давно стали одними из самых популярных блюд на нашем столе.
ГРЕЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
...Вопрос, как избавиться от лишних килограммов, интересует многих людей, следящих за фигурой. О том, чем полезна гречка для похудения.
Салат с гречкой с овощами
...Калорийность на 100 гр — 184 ккал
Перец сладкий — 1 шт.
Сок лимонный — 1 ст.л.
Крупа гречневая — 100 гр.Гречка с грибами и овощами в духовке
...Калорийность на 100 гр готового блюда - около 100 ккал
Б/Ж/У - 3.1/ 2.3/ 17.3
📝 ИНГРЕДИЕНТЫ:Гречка с грибами и овощами в духовке.
...Калорийность на 100 гр готового блюда - около 100 ккал
Б/Ж/У - 3.1/ 2.3/ 17.3
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- крупа гречневая - 200 гр- Показать ещё
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп!
...1. Гречка с помидорами
🍴 Калорийность на 100грамм: 67Ккал Гречка
...Гликемический индекс (ГИ) – 40.
Калорийность – 326 ккал.
Крупа гречка вырабатывается из зерна гречихи посевной, семейства злаков.