Публикации5563
- Показать ещё
ОВОЩИ И ФРУКТЫ: ПРАВИЛО 5 ПОРЦИЙ
...Диетологи вывели очень простую формулу здоровья: нужно съедать по пять порций фруктов и овощей в день. Летом самое время следовать этому правилу!
- Показать ещё
Здоровая формула питания "5+"
...Желаете быстро похудеть, не растеряв при этом своего здоровья? Возьмите на вооружение принцип "пять с плюсом"!
Чтобы приготовить десерт "Фантазия" с парфе и песочным тестом (4 порции), нам нужно:
...Для парфе:
40 г сахара
3 столовые ложки воды
60 г цельного миндаля- Показать ещё
10 шоколадных десертов, которые можно приготовить за 10 минут
...1. Маффин в чашке
Ингредиенты:
3 ст. л. муки
1 ч. л. растворимого кофе - Показать ещё
Часто кулинары соревнуются в искусстве украшения и подачи своих блюд.
...Одни хотят удивить нас необычной подачей, другие – необыкновенным вкусом, третьи используют научный подход.
- Показать ещё
О режиме питания
...Дробное 4-5-разовое питание отныне – ваше всё.
Небольшие порции мягкой полезной пищи вернут желудку потерянную возможность легко и непринуждённо справляться со своими задачами. - Показать ещё
Топ-10 самых вкусных десертов в мире
...Если вы решили напрочь забыть о калориях или просто уселись с чашкой любимого капуччино и мечтой...