Публикации5760
- •••Показать ещё
Как накачать мышцы ягодиц
...потребуется 10-15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. Приседания
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнее особоенно результативно, если выполнять... - •••
🙇 Как научиться быстро печатать?
...| Десятипальцевый метод | Компьютерные хитрости
📌 Быстрый ввод текста сейчас уже необходимость. Смотрите, как научиться быстро печатать в нашем видео. Воплощайте в жизнь и больше тренируйтесь!
📎 Тайм-коды:...Как научиться быстро печатать? - •••
А как часто вы готовите блюда с брокколи ?
...Брокколи содержит огромное количество важных для человека витаминов и минералов. По своему химическому составу брокколи обгоняет цветную капусту. Например, в 100 г продукта находится столько же кальция,...
Видео от Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание - •••
Как это вкуууусно😍
...Свеклу я ем только в борще и в селедке под шубой, вообще не её любитель.., но этот салат🤩💘
Сохраняйте ингредиенты:
📌отварная свекла
📌свежая зелень (у меня укроп)
📌красный лук
📌фета
📌грецкие орешки
📌масло + специи для заправки...Видео от Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание - •••
Готовим нежный и безумно вкусный торт ПП-СНИКЕРС 🍰
...Ингредиенты для коржа:
Яйцо - 1 шт
Кефир - 100 мл
Рисовая мука - 60 гр
Какао - 10 гр
Разрыхлитель - 1/2 ч л
Сахарозаменитель - по вкусу
Смешать все ингредиенты.
На разогретую, сухую сковороду...Видео от Фитнес Кухня — правильное и здоровое питание
