Публикации5597
КАК ТОЧНО РАССЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ В ПРОСТОМ БЛЮДЕ
...Вы оценивали углеводность блюда "на глаз", как учили вас в больнице или школе диабета, но компенсация диабета стала непредсказуемой?
Нам часто приходят вопросы в директ от «новичков», как нужно считать углеводы: в сухом продукте или в готовом виде?
...🚩Ответ: за основу всегда берем сухой продукт.
Как правильно выбирать углеводы в продуктах?
...Всем, кто заботится о своем здоровье, нужно обязательно включить в рацион продукты, богатые...
Углеводы и углеводные смеси.
...Углеводы часто упускаются из виду при составлении плана питания. В этой статье вы узнаете о том, что углеводные...
- Показать ещё
Как правильно рассчитать ХЕ в разных продуктах?
...🌾🥛🍞🥖🍝
⃣ Расчёт углеводов по весу продуктов
Для осуществления данного способа вам... КАК РАССЧИТАТЬ ЕДУ ПО УГЛЕВОДАМ
...🍜Вас научили считать ХЕ не в ложках или чашках, а по весу: 1 ХЕ=50 г любой каши? Это неточный подсчёт.
Углеводы и их гликемический индекс: полный список продуктов‼🍏🍋🍓🍆
...Правильное питание - это залог не только отличной фигуры, но и...
Почему необходимо есть углеводы, и как правильно их выбирать
...Отказ от углеводов влечет за собой проблемы со здоровьем, а не стройную...
Как правильно взвешивать продукты для подсчета ХЕ
...Для более точного подсчета количества углеводов (или ХЕ) в порции продукта достаточно следовать нескольким правилам:
Важные углеводы))))
...Статья о здоровом образе жизни
Важные углеводы
Углеводы – это основной источник энергии, «универсальные дрова» для всех живых существ на планете, в том числе и для человека.