Публикации5760
9 рецептов быстрых пп-ужинов.
...1.Салат с овощами и тунцом. Берем тунец в с/с, к нему помидоры, огурцы, листья салата, оливки, перчик, кукурузу, заправляем йогуртом.
ПП ужин.
...Низкокалорийный белковый
Расскажем о полезных перекусах вечером: что можно съесть и приготовить низкокалорийного и белкового на ужин с рецептами при похудении:Быстрый и вкусный ПП ужин идеально подойдёт для тех, кто следит за фигурой, ну или просто обожает здоровую еду🍲
...Ингредиенты:
🔸500 гр грудка (индейки, курицы)- Показать ещё
Рецепты ПП ужина
...Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты,... Правильное питание на ужин (ужин ПП).
...Диетологи доказывают, что принимать пищу в вечернее время противопоказано не только тем кто следит...
Быстрый ПП-ужин из индейки
...Ужин должен быть легким, но при этом питательным, чтоб чувство голода не появилось перед сном или посреди...
ПП-ужин для настоящих гурманов!
...Сегодня делюсь с вами рецептом невероятно вкусного и полезного ужина, который не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поддержит вашу фигуру в отличной форме.
Быстрый ПП ужин
...КБЖУ - 69.4 ккал (6.8/3/3.6)
Ингредиенты:
куриная грудка
смесь замороженных овощей (на ваш вкус)
соевый соус + специи (на ваш вкус, рекомендую добавить куркуму)ужин (2).mp4Быстрый ПП ужин.
...Минимум усилий- максимум результата.
индейка или курица филе: режем на кусочки, отбиваем, Перчим, солим и на гриль сковороде обжариваем;
