Публикации5578
Как высыпаться даже при бешеном графике?
...🤔
Кажется, что если спишь мало — бодрым быть невозможно. Но есть несколько лайфхаков, которые...- Показать ещё
Циклирование и периодизация нагрузок.
...Два, пожалуй, самых важных момента в бодибилдинге. Я думаю, что нет более важных вещей, хотя,...
Что такое циркадные ритмы у человека, на что влияют и как восстановить
...Стоит один раз сбить режим сна, например на каникулах, и вернуться...
МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ (НЕАБОРТИВНОЙ) КОНТРАЦЕПЦИИ.
...🔸Календарный метод (ритмический) — воздержание в вероятные дни овуляции.
🔸 ППА (прерванный...Замкнутый цикл в ядерной энергетике: как получилось, что Россия лидирует в этом направлении?
...Идея замкнутого цикла на объектах ядерной...
- Показать ещё
КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК
...Один из основных принципов атлетической тренировки — правильно организованная цикличность тренировочного...
КАК РАССЧИТАТЬ KPI ДЛЯ СОТРУДНИКОВ IT-КОМПАНИИ?
...Сейчас модно подсчитывать ключевые показатели эффективности программиста, верстальщика...
🔶 График уборки, который поможет ни о чём не забыть 🔶
...#хозяйка
Ежедневно
График уборки: что нужно убирать ежедневно
Кухонные полотенцаСезонные колебания бизнеса, годовой бизнес-цикл – как проектРассматриваемые в публикации вопросы:
...• Насколько сезонный бизнес действительно сезонный, то есть сколь сильно падает спрос в низкий сезон?
