Публикации5701
ПОДНИМАЕМ РУКИ ВВЕРХ.
...ПРОСТОЕ СОВЕТСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ.
Вы всего лишь поднимаете руки вверх, но худеете, улучшаете работу пищеварения, снижаете аппетит и даже улучшаете память.Полезно поднимать руки вверх
...Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Поднимаем руки вверх: подтягиваем живот, помогаем спине расслабиться, омолаживаем лицо
...Подтянуть живот, сделать осанку, улучшить пищеварение,...
4 веские причины поднимать руки вверх.
...Полезное упражнение!
Это простое упражнение способно полностью изменить ваше тело и самочувствие!Сегодня поговорим о #ленивой гимнастике ЗАЧЕМ НУЖНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ?
...Если поднимать руки хотя бы на минуту несколько раз в день,...
- Показать ещё
Комплекс для увеличения гибкости и подвижности плечевого пояса и шеи
...1. Поза горы (Тадасана – вариант): встаньте ровно, ноги расположите...
- Показать ещё
Забирайте себе на стену 📌
...ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ.
Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела. #Совершенствуемся
...Упражнения с обручем
Многие женщины и девушки любят этот самый простой предмет из спортивного оборудования, который...