Публикации5169
- Показать ещё
Виды подтягиваний и их воздействие
...1) Подтягивания широким хватом
Основной акцент: парные круглые, верх широчайших, трапециевидные. Как научиться подтягиваться
...Подтягивания – это больше, чем отличный способ произвести неизгладимое впечатление. В упражнении участвуют...
КАК НАУЧИТСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ
...Подтягивания, выполненные идеально, со стороны выглядят энергично и плавно одновременно, что заставляет...
6 способов улучшить результат в подтягиваниях
...Подтягивания - это великолепное упражнение, которое не только нагружает стратегически...
ПОДТЯГИВАНИЯ (Разбираем особенности и виды)
...- ПОДТЯГИВАНИЯ УЗКИМ ПРЯМЫМ ХВАТОМ
Этот вариант подтягиваний любят люди с плохой подвижностью запястных суставов.Как научиться подтягиваться?
...Если вы тренируетесь, чтобы прибавить в силе и массе, то обратите внимание на подтягивания. Это великолепное...
Как научиться подтягиваться девушке, да и нужно ли ей это – эти вопросы приходится слышать довольно часто...
))) Зачем девушкам уметь подтягиваться
Как научиться подтягиваться!?
...Подтягивания — это базовое, но эффективное упражнение для развития силы верхней части тела, особенно...
Как научиться подтягиваться?- Показать ещё
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ - МЕТОДЫ И ПРИЁМЫ
...Научитесь подтягиваться больше, используя определённые методы и приёмы.
Подтягивание одновременно... Хорошая статья о подтягиваниях.
...Техника
Суть подтягиваний, которые действительно раскачают твои широчайшие, кроется в правильной технике.
Группы1445
