Публикации5760
- Показать ещё
Варианты быстрых ПП обедов
...Совпало, что в роли гарнира здесь в основном макароны и рис. Конечно, подойдет и любая другая крупа, бобовые или картофель
- Показать ещё
ПП ОБЕД
...1.
Рис отварной. Куриное бедро - тушила в мультиварке, и салат: огурец, томат, лук, соль, приправы, масло.
2.
Пюре, куриная... - Показать ещё
Идеи для пп обеда/ужина🍽
...1️⃣ Брокколи+яичница из 2 яиц+тост с творожным сыром,авокадо и помидорами+кукуруза+сладкий перец + хумус
- Показать ещё
Идеи для пп обеда/ужина🍽
...1️⃣ Брокколи+яичница+тост с творожным сыром,авокадо и помидорками+кукуруза+сладкии перец
2️⃣ Гречка с сыром+яичница+овощи ПП ПИРОЖКИ ПО-БЫСТРОМУ на обед
...Итого на 100 грамм 142 ккал
Б/Ж/У 10.8 / 5.2 / 12.0
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Яйца 2 шт
Кефир 1% 400 гКак приготовить полезный обед за 20 минут
...Когда времени катастрофически не хватает, кажется нереальным приготовить полезный обед за...
- Показать ещё
Рецепты ПП ужина
...Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем белка.
Белок должен быть легким: рыба, морепродукты,... ПП-обед: рекомендации + доступные варианты
...Какой он, правильный обед?
С 12-ти часов дня до 15-ти в организме проходит очень активный...Простые и полезные обеды + перекусы, которые можно взять с собой
...Красивая фигура и здоровое тело невозможны без правильного питания.
‼️Способы как готовить если вы на пп и ничего не успеваете‼️‼️‼️
...⚠️Потратить один день на готовку с утра до вечера, приготовив 30 порций...
