🥑 Бутерброд с авокадо и яйцом На 100 г: Б - 7 г, Ж - 13 г, У - 22 г, 244 ккал. Ингредиенты: 🥑 Хлеб - 70 г 🥑 Авокадо - 35 г 🥑 Куриные яйца - 1 шт 🥑 Оливковое масло (можно заменить на любое другое по вкусу) - 10 мл 🥑 Лимонный сок - 10 мл 🥑 Соль, специи сухие - по вкусу Приготовление: ✅ Острым ножом нарежьте на равные кружочки очищенное вареное куриное яйцо. ✅ Ломтики хлеба поджарьте на сухой сковородке до румяной корочки с одной и другой стороны. Также можно зажарить хлеб в тостере. ✅ Очистите авокадо от кожуры, а мягкую спелую мякоть разомните вилкой. ✅ Затем переложите авокадо прямо на хлеб. ✅ Сверху сбрызните авокадо небольшим количеством лимонного сока. Это придаст пикантный свежий вкус бутерброду. ✅ Нарезанное яйцо положите поверх пюре из авокадо, также равномерно разложив по бутерброду. ✅ Приправьте бутерброд солью и любыми сухими специями по желанию. #пп #рецепт