Публикации5582
Рецепт ПП-Селёдка под шубой 🎄
...КБЖУ НА 100г: 89,8 / 5 / 3 / 10,7
✔️ Ингредиенты:
• Картофель -170г
• Морковь - 100г
• Свёкла -160гДиетическая Селёдка «под шубой» — рецепт для ПП
...Подготовим следующие продукты:
*селёдку слабосолёную;
*свеклу;
*морковку;
*картошку;- Показать ещё
ПП-РЕЦЕПТ: ФИЛЕ ПОД ШУБОЙ
...Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Помидор — 1 шт.
Моцарелла — 100 г
Чеснок — 3 г
Сыр твердый нежирный — 50 г Рецепт ПП-селедки под шубой
...Для тех кто на диете
🔸на 100грамм - 90.63 ккал🔸Б/Ж/У - 6.78/4.23/6.24🔸
Состав :
Картофель ~ 3 шт.
Яйца - 3-4 шт.Диетическая Селёдка «под шубой» — рецепт для ПП
...Подготовим следующие продукты:
селёдку слабосолёную;
свеклу;
морковку;
картошку; (вместо картошки можно использовать яйцо)- Показать ещё
ПОД ШУБОЙ В ПП-ВАРИАНТЕ
...Ингредиенты:
🍆Свекла 3шт
🍆Яйцо 2шт(1для украшения)
🍆Морковь 1 шт
🍆Картофель 1шт(кто боится: можно не использовать или заменить на фасоль) Сельдь под шубой ПП — вкусно, сытно
...Кто сказал, что «шуба» — это тяжело и калорийно? Мы покажем, как приготовить облегчённую, но такую...
Рецепты ПП🥕 Куриная грудка под шубой.
...Без вреда для фигуры🥕
🔸На 100 грамм - 96.91 ккал 🔸 б - 10.6 🔸 ж - 3.06 🔸 у - 7.15🔸
🥕Ингредиенты:ПП селедка под шубой Чем хороша ПП селедка под шубой?
...Тем, что в ее составе нет крахмалистого картофеля, зато есть авокадо, о «волшебных»...