Публикации5569
ПП салат с тунцом и фасолью
...Предлагаю сегодня приготовить очень сытный и одновременно полезный салатик! Это пп рецепт салата с тунцом,...
Салат с тунцом и стручковой фасолью быстрый и простой в приготовлении.
...Достаточно сытный за счёт рыбы и яиц. А сочетание с овощами...
ПП-САЛАТ С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ 😋✅
...Рецепт для идеального ужина. Максимум белка, минимум углеводов) Вкусно, быстро, просто!
✅КБЖУ на 100 гр: 55/8/0,2/5- Показать ещё
ПП-варианты салатов из тунца.
...Идеально на ужин!
1. 🔹Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами🔹
Ингредиенты:
кукуруза 1 банка Салат с тунцом и фасолью: ужин для идеальной фигуры!
...🔸на 100грамм - 73.27 ккал🔸Б/Ж/У - 9.44/0.64/7.17🔸
Ингредиенты:
тунец консервированный 1 банкаСалат с тунцом и белой фасолью
...Итого на 100 грамм 49 ккал
Б/Ж/У 4.4 / 0.5 / 6.8
Ингредиенты:
белая фасоль 50 г (в сухом виде), тунец консервированный в собственном соку 50 г,ПП - Салат из тунца с фасолью
...Итого на 100 гр 73.3 ккал
Б/Ж/У 9.4 / 0.6 / 7.2
Ингредиенты:
тунец консервированный 1 банка
фасоль консервированная 0.5 банкиСалат с Тунцом и зелёной фасолью.
...На 1 порцию – 200 – 250 ккал.
11,7 белок
На 2 порции:
100 г стручковой зеленой фасоли
горсть маслинСалат с консервированным тунцом и фасолью
...1 красный лук
150г. консервированной фасоли (я брала белую)
1 банка консервированного тунца в собственном соку – 180г.
Группы29
