Публикации5589
Сделайте такой ролл с консервированным тунцом на обед!
...В нём сочетаются все полезные и необходимые для плодотворного дня микро- и макроэлементы
Салат с тунцом в тортильеРолл с тунцом и салатом
...Ингредиенты:
Тортилья — 2 шт.
Морковь (небольшая) — 1 шт.
Авокадо (небольшое) — 1 шт.
Свежий огурец (небольшой) — 1 шт.Ролл с тунцом и салатом 🌯🌯🌯
...Ингредиенты:
Тортилья — 2 шт.
Морковь (небольшая) — 1 шт.
Авокадо (небольшое) — 1 шт.
Свежий огурец (небольшой) — 1 шт.Ролл с тунцом !
...Блюдо которое готовится за 5 минут и подходит для завтрака ,перекуса .Можно брать с собой в дорогу !
Кстати эту вкусняшку...Ролл с тунцом и салатом
...Ингредиенты на 2 порции:
Тортилья - 2 шт.
Морковь (небольшая) - 1 шт.
Авокадо (небольшое) - 1 шт.
Свежий огурец (небольшой) - 1 шт.Роллы с тунцом, шпинатом и морковью Ингредиенты 6 порций
...Фасоль каннеллини 410 г
Сок лимонный 3 столовые ложки
Масло оливковое 2 столовые ложкиРолл с тунцом – вкусно, просто и полезно🍣✨
...Ингредиенты:
✔ Свежий лаваш – 1 лист
✔ Тунец в собственном соку – 1 банка (нежное филе без лишних калорий!)Ролл с тунцом
...Ингредиенты:
лепешка или лаваш ;
тунец или горбуша(пол банки );
огурец 1 шт
сыр -30 гр ;
соус (мягкий творог ,специи )Домашние роллы с тунцом Ингредиенты:
...Нори — 5 Штук (Листа)
Рисовый уксус — 5 Ст. ложек
Сахар — 2 Ст. ложки
Соль — 1 Чайная ложка
Огурец — 1 Штука
