Публикации5599
Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
...Итого на 100 грамм - 46 ккал: Белки- 5 Жиры - 2Углеводы - 3
Ингредиенты:
• Тунец консервированный - 1 банкаСалат с тунцом
...🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸
Ингредиенты:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салатаСалат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно!
...на 100грамм - 38.5 ккалБ/Ж/У - 4.8/1.11/1.88
Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку (тунец, соль)Питательный овощной салат с тунцом👍
...Ингредиенты :
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)Салат с тунцом
...Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 шт.
Салат зеленый 100 г
Лук красный ½ шт.
Помидоры Черри 100 г
Бальзамический соус 40 млСалат ПП с тунцом для похудения рецепт Правильное Питание
...Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного и полезного...
- Показать ещё
ПП-варианты салатов из тунца.
...Идеально на ужин!
1. 🔹Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами🔹
🔸 На 100 гр - 94.56 ккал 🔸 белки - 9.26 🔸 жиры - 2.64 🔸 углеводы - 7.98 🔸 САЛАТ С ТУНЦОМ.
...В этом салате все ингредиенты отлично сочетаются между собой.
Яйца и тунец придают сытность, а кукуруза и огурец свежесть.
