Публикации5253
Как рассчитать БЖУ для похудения.
...Суточная норма белков, жиров и углеводов с учетом вашего веса Чтобы контролировать свой вес, будь-то...
НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ БЖУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
...Правильное здоровое питание - это не только про подсчёт калорий и отказ от вредной,...
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЗНАТЬ СООТНОШЕНИЕ БЖУ?
...Чтобы построить красивое тело, без здорового питания не обойтись. Соблюдать правильное питание...
Соотношение БЖУ и похудение 👇🏻
...▶️Кроме энергетического баланса, значение имеет достаточно белка (защита мышц, лучше и дольше насыщение).
СООТНОШЕНИЕ БЖУ И ПОХУДЕНИЕ
...▶И сами худеющие верят, что есть четкие "жиросжигающие" соотношения БЖУ, и многие специалисты эмоционально привязаны к какой-то одной схеме
ЧТО ТАКОЕ БАЛАНС БЖУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
...Очень эффективным инструментом любого диетолога является расчет баланса БЖУ. Это аббревиатура от...
Худеем с умом: Как рассчитать БЖУ для похудения?
...Хочешь похудеть эффективно и без вреда для здоровья? Начни с расчета БЖУ (белков, жиров, углеводов)!
✅ Зачем нужен баланс БЖУ при похудении?
...🚩Все продукты состоят из трёх макронутриентов: белков, жиров и углеводов. Именно их правильное...