Публикации2863
Что приготовить из тилапии?
...Польза, вред и проверенные рецепты.
Рыбу тилапию любят за мягкое вкусное филе и низкую цену. Однако в Сети...Диетический суп-пюре с тилапией
...Ингредиенты:
Вода - 1 литр;
Филе тилапии - 200 гр.;
Брокколи - 400 гр.;
Шампиньоны - 200 гр.;
Лук репчатый - 1 шт.;Тилапия с чесноком и лимоном - вкусный ужин для всей семьи!
...Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить) ;
3 ломтика лимона ;ТИЛАПИЯ В СЫРНО-КАРТОФЕЛЬНОЙ КОРОЧКЕ
...• Тушки тилапии-4 шт.
• Яйца-2 шт.
• Картофель-4 шт.
• Твердый сыр-100 гр.
• Мука-2 ст. л. + мука для обвалкиЖаренная тилапия с молодым картофелем.
...Морепродукты имеют высокое содержание белка и помогают нашему организму наращивать мышечные волокна, сокращая содержание жира в организме.
3.
...Тилапия с чесноком и лимоном
На 100 гр. - 107 Ккал.
Любая белая рыба отлично получится по этому рецепту. Мы возьмем тилапию, поскольку...Тилапия с чесноком и лимоном
...Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 19.2 / 4.1 / 0.6
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)- Показать ещё
Тилапия в фольге
...Это удивитeльно aппетитное и полeзноe блюдо. Рыба пoлyчается очень coчнoй, a овощи мягкими и ароматными. Сущеcтвует...
