Публикации4946
Тилапия очень диетическая рыбка, ее многие недоценивают!
...Сегодня мы расскажем о пользе рыбки, а также расскажем о калорийности тилапии в зависимости от способа приготовления
Тилапия.
...Польза тилапии
Известны не только отменные гастрономические качества, но и польза тилапии для здоровья человека. В мясе этой...Тилапия тушеная с овощами
...Пищевая ценность: белка 106,8 гр., жира 10,6 гр., углеводов 31,8 гр.,
Энергетическая ценность: 636,8 ккалТилапия с овощами
...ккал 170 на 100гр
Состав: филе тилапии - 4 шт
лук большой - 1 шт
помидор - 2 шт
перец маленький - 2 шт
картошки - 3 шт4.
...Тилапия с медом и лаймом
На 100 гр. - 129 Ккал.
Тилапия с медом и лаймом — это отличный пример вкусного и полезного блюда. Готовится...Стоит ли есть тилапию: в чем заключается вред и польза одной из самых противоречивых видов рыб
...Тилапия - одна и распространенных недорогих видов рыб, однако она имеет противоречивую репутацию.
- Показать ещё
Тилапия с медом и лаймом
...На 100 гр. - 129 Ккал.
Тилапия с медом и лаймом — это отличный пример вкусного и полезного блюда. Готовится... Тилапия с лимоном и карри
...Ккал - 98,42
Ж/Б/У - 1,7/17,1/4,42
Тиляпия 400 г.
Сок лайма или лимона 4 ст. ложки
Орегано 2 чайные ложкиТилапия с чесноком и лимоном
...Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 19.2 / 4.1 / 0.6
Ингредиенты:
1 филе тилапии (свежее или мороженое – разморозить)
