Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

​
21 сен

Сделал для вас подборку статей, в которых разоблачены самые вредные и популярные мифы 👇🏻

Сделал для вас подборку статей, в которых разоблачены самые вредные и популярные мифы 👇🏻 - 5383551343242
1. Миф: Хронический стресс — «пережил, поплакал — и прошло» - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157793102106762

2. «Привык к давлению 150/90 — это моя норма». Почему это опасный миф после 50 - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157783016116362

3. Миф: Колбасы, соления и сало — еда проверенная, «на них жили наши родители» - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157750123466890

4. Миф: Раз я не голодный — значит, организму всего хватает - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157800278888586

5. Миф: Долгая ходьба опасна — сердце «не выдержит» - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157791822647434

6. МИФ: БАДы могут полностью заменить полноценный рацион - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157774134546570

7. Миф: Сильное солнце лечит суставы, чем больше загар, тем полезнее, солнцезащита не нужна - https://ok.ru/andrewbogdanov/topic/157790327115914

💡Узнайте, что действительно работает — и помогите близким избежать вредных заблуждений.

💪🏻 Спасибо за класс и подписку! 💪🏻

https://ok.ru/andrewbogdanov
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог​
Привет, друг! Меня зовут Андрей Богданов — один из сильнейших атлетов калистеники России и мира. Многократный призёр соревнований России по воркауту (троеборье, двоеборье, офп)🏆🥇 - Рекордсмен России 🇷🇺 - 26 лет в спорте (дзюдо, легкая атлетика, калистеника, фитнес) - 17 лет занятий калистеникой - 9 лет тренерской деятельности Эксперт по тренировкам на турнике и брусьях и тренировках с собственным весом. Здесь я вам покажу, как выжимать из тренировок максимум и показывать результат🔥 Подпишись на меня в других соц. сетях:⤵️ • Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts • ВКонтакте - www.vk.com/BogdanovAndreww • Дзен - https://dzen.ru/andrewbogdanov
16K участников

Комментарии