Публикации5597
Диетический салат с тунцом и овощами
...Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Он богат клетчаткой...
❤Диетический салат с тунцом и овощами❤
...#рецепт
Ингредиенты:
- Тунец консервированный - 1 банка
- Листья салата - 1 пучок
- Огурец - 1 штДиетический салат с тунцом и овощами
...Нам понадобится:
тунец консервированный – 220 гр
кукуруза консервированная – 250 гр
оливки черные – 150 гр- Показать ещё
🔹 Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
...🔹
🔸Итого на 100 грамм - 46 ккал:🔸 Белки- 5 🔸Жиры - 2🔸Углеводы - 3🔸
Ингредиенты: Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
...Итого на 100 грамм 46 ккал.
Б/Ж/У 5 / 2 / 3
Ингредиенты:
• Тунец консервированный - 1 банка🍽️ Простой и диетический салат с тунцом и овощами
...Этот легкий салат — отличный выбор для ужина или перекуса. Он богат белком и витаминами, а готовится всего за 15 минут!
Приготовим вкусный и диетический салат с тунцом и овощами!
...🥗
Ингредиенты:
- 1 банка консервированного тунца в собственном соку
- 1 свежий огурецСалат с тунцом и овощами
...🔸на 100грамм - 128.74 ккал🔸Б/Ж/У - 12.92/8.42/2.01🔸
Ингредиенты на 2 порции:
Тунец в собственном соку в банкеСалат с тунцом и овощами: можно даже на ночь!
...на 100грамм - 48.97 ккалБ/Ж/У - 5.59/1.73/2.7
Ингредиенты:
Тунец консервированный - 1 банкаОвощной салат с тунцом
...диетический рецепт.........
Рецепт на 4 порции, в одной порции – 175ккал.
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)