Публикации5548
Сочное филе индейки с отличным кбжу✨
...КБЖУ на 100 гр: 131/16,3/5,4/4,27
🥗 Стейки из грудки индейки - 500 гр
🥗 Паприка - 0,5 ч.л.Видео от PRO: Стройность и красоту- Показать ещё
Филе индейки с капустой по-азиатски
...На 100 грамм 78 калорий белки — 7 жиры — 4 углеводы — 4
Ингредиенты:
Филе индейки – 360 гр;
Пекинская капуста – 500 гр; Ужин из филе индейки, творога и овощей
...КБЖУ - 93 ккал (15/2.7/2.4)
Ингредиенты:
- филе индейки - 340 гр или грудка куриная
- творог 5% - 100 грзапеканка.MP4🍲 Гуляш из филе бедра индейки с томатной пастой
...Это блюдо сочетает в себе нежность индейки и насыщенность томатного соуса.
КБЖУ на 100 г:🍃ПП РЕЦЕПТ: СОЧНОЕ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ🍗
...КБЖУ на 100 г: 94/17,2 /1,3 /1
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Индейка, грудка без кожи - 500
Кефир 2,5% жирности - 150 мл🥩СОЧНАЯ ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ И СЫРОМ🍅
...🟢КБЖУ на 100г: 132/14/7/2
❤☺🔥🙄😇
🟢филе индейки 500г
🟢маленький кабачок
🟢помидоры 2шт
🟢сметана 20% 3ст.лИндейка в сливках
...КБЖУ 123/15.6/5.1/4.2.
Ингредиенты:
400г филе индейки (можно курицы или рыбы)
80г черри
100г 10% сливок
50г твёрдого сыраФиле индейки, запечённое с грибами и помидорами.
...на 100грамм - 76.45 ккал Б/Ж/У - 14.9/1.48/0.87
Ингредиенты:
400 г филе индейки ( у меня 3 порционных кусочка)- Показать ещё
Филе индейки с брoккoли в сливoчном сoусе !
...Итого на 100 грамм - 75.62 ккал:🔸 Белки- 4.5 🔸Жиры - 2.92🔸Углеводы - 9.44
Ингредиенты: Филе курицы или индейки - 500 гр.
...Яйцо - 2 шт.
Йогурт натуральный - 4 ст.л.
Сыр - 50 гр.
Помидор - 2 шт
Броколли - 300 гр.
Соль, специи для курицыФиле курицы или индейки - 500 гр.
Видео3
Все
Группы628
