Публикации5560
- Показать ещё
ПП Салатик с тунцом
...Ингредиенты:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
3-4 больших листа салата
2 небольших помидора ПП РЕЦЕПТ🥙
...САЛАТ С КУКУРУЗОЙ, ТУНЦОМ И АНАНАСОМ🍍
Ингредиенты:
•тунец в собственном соку - 1 банка
•молодая кукуруза - 1 банка 400гСалат из консервированного тунца в собственном соку на ужин
...🔸на 100грамм - 100.17 ккал🔸Б/Ж/У - 9.74/3.19/7.53🔸
ПП-рецепты
Ингредиенты:🍲СУП тунцом в собственном соку и рисом.
...Ингредиенты:
◾️ Рис бурый отварной до полуготовности - 30 г
◾️Картофель - 3 шт.
◾️Лук репчатый - 1 шт.ПП -Салат с тунцом
...Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 200 гр.
Сыр 17% 150 гр.
Огурец 200 гр.
Яйцо 150 гр.
Морковь 100 гр.
Приготовление:Закуска из тунца.
...Просто, быстро и вкусно!
КБЖУ на 100 г:
127/14/6/4
Ингредиенты:
Баночка тунца (в собственном соку) - 120 гр.
Яйцо 3 шт- Показать ещё
ПП-варианты салатов из тунца.
...Идеально на ужин!
1. 🔹Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами🔹
Ингредиенты:
кукуруза 1 банка Пп пицца 180гр тунца в собственном соку
...500 г томатной пасты безсахара
6 ст.ложек плавленного сыра 0% жирности
2 ст. Ложки каперсов ( соленые огурчики)Закуска с тунцом для пп-бутербродовИнгредиенты:• Тунец в собственном соку - 1 банка• Йогурт натуральный - 3 ст.
...л• Дижонская горчица...
Вкуснейший рецепт ПП-котлет из тунца
...на 100грамм - 142.54 ккалБ/Ж/У - 19.39/3.58/8.65
Ингредиенты:
1 Банка тунца в собственном соку, можно использовать тунец который для салата.
Группы11
