Секретный рецепт приготовления сочного и вкусного куриного филе КБЖУ на 100 гр: 98.2/18/1.7/2.4 Ингредиенты: - куриное филе 3 шт - кефир 200-250 мл - соевый соус 50-70 мл - специи для курицы 1 ч.л - сушёный или свежий чеснок

Ловите рецепт мягкой и ароматной курочки 😋 Ингредиенты: ▫️филе куриное 250 гр ▫️соевый соус 50 мл ▫️сиртаки 50 гр ▫️сыр Российский 50 гр ▫️кинза ▫️чеснок Пошаговое приготовление показано на видео👀 Приятного аппетита🍽️ #рецепт

Добрый вечер! В эфире Наташа). По итогам моего опроса, победило горячее! 🍗 А еще нужен был рецепт простой и быстрый в исполнении!😂👍 Есть такой! Делюсь). Не забываем Лайк❤, ведь я как джин исполняю желания!😉 Курица с ананасами. 🔹️Куриное филе 600 г 🔹️Ананас 200 г 🔹️Соевый соус 40 г 🔹️Карри 🔹️Соль 🔹️Перец Способ приготовления: 1. Куриные грудки порезать средними кусочками. К ним добавить соль, карри и соевый соус. Оставить мириноваться на 15 мин. 2. Обжарить филе до корочки на сухой сковороде 3. Добавить ананасы, все вместе тушим 30 мин. 5. Добавим сверху зелени. (Укроп) Приятного аппетита! Кто приготовит, напишите, как это вкусно и быстро!)) Жду обратной связи. #снамипохудеешь #видеорецепты #ешьхудей #стройность #польза #программапохудения #худеюдома #снижениевеса #какпохудеть

Привет-привет друзья 💐 ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ . Нам понадобится: 🥙 куриное филе 🥙 кефир (или йогурт) 🥙 специи: куркума, соль, паприка и соевый соус . Приготовление: Режем тонко куриное филе, и маринуем в кефире и специях. Лучше оставить на ночь. Затем берём 1/2 луковицы (крупной) и палочку от еды) одноразовые деревянные) вставляем в луковицу палочку и нанизываем мясо, завершаем 1/2 помидора. Затем оборачиваем фольгой и запекаем в духовке при 200С- 1,5 часа. За 15-20 минут до завершения, снимите фольгу и пусть мясо подрумянится. Срезаем мясо как это делают в донерных😂 я подготовила ещё свежие овощи : помидоры, огурцы, лист салата. . 🌯 Соус: сметана , кетчуп, зелень, соль и чёрный перец. Кто любит может добавить чеснок. Все остальное понятно и показано на видео 😉 Приятного аппетита! ஜ═════════๑♡๑═════════ஜ . . ⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях 😊 .⚡Подписывайтесь на нас у нас много классных рецептов 😋 . #996553783783 #гульзанаджумабаева #кыргызстан #фаберлик