Публикации4933
Степ-платформа
...Степ платформа (степ, степ-дека) – приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой.
Преимущества занятий со степом:- Показать ещё
Степ-платформа
...Степ платформа (степ, степ-дека) – приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой. Различают два вида степ-платформ: регулируемые и комбинированные (многофункциональные).
Степ-платформа: как ее выбрать?
...----------------------------------------------------------------
КАК ВЫБРАТЬ СТЕП-ПЛАТФОРМУ
...Многочисленные подъемы и спуски при занятиях степ-аэробикой по нагрузке приравниваются к бегу со скоростью...
Кто умеет правильно работать на степ-платформе?
...💪🏻
Чтобы получать максимальный результат и при этом делать упражнения безопасно? 🥰Степ-платформаНаправление аэробики, в котором используется степ платформа
...Степ платформа - это простой и в то же время крайне эффективный спортивный...
Выпады на степ-платформе (тумбе): правильная техника
...Традиционные выпады со штангой или гантелями являются отличным упражнением для...
Сегодня поговорим о тренировке на степ платформе.
...Ритмичная музыка, грамотный тренер, платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной тренировки!
Группы10
