Публикации5573
- Показать ещё
Простые варианты завтраков на ПП
...🥪 СЭНДВИЧ
• цз хлеб
• сыр лёгкий
• ветчина из индейки/курицы
Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле - Показать ещё
Простые варианты завтраков на ПП
...СЭНДВИЧ
цз хлеб
сыр лёгкий
ветчина из индейки/курицы
Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле Варианты ПП завтраков 😉
...🍏 Здоровое питание – это база, на основе которой строится общее здоровое и бодрое состояние организма, отличное настроение, внешняя привлекательность и работоспособность.
- Показать ещё
Варианты ПП завтраков
...1. Овсяноблин 🍓
Ингредиенты:
Овсянка долгой варки 60 гр.
Яйцо 1 шт
Подсластитель/сахар 1 ч.л. если нужно, но я не добавляю. Завтрак на ПП — варианты быстрых рецептов
...👍🏻фруктовый салат с натуральным йогуртом и семенами.
Простой и быстрый витаминный салат. Нарезаем фрукты, заливаем йогуртом, добавляем любые семена.❤ Варианты приемов пищи на ПП ❤ ....
🍑Завтрак(варианты):
🍡200 г овсянки с сухофруктами; ⅔ стакана молока низкой жирности; фрукт
🍡2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт- Показать ещё
🍳ВАРИАНТЫ ПП ЗАВТРАКОВ
...Со мной худеют все от -4кг и наконец👇
-меняют гардероб на 1-2 размера
-приобретают привычку правильно питаться и понимают, что это не сложно и очень вкусно😋 Варианты ПП завтраков!
...Яйцо варёное, сыр имеретинский с зеленью, булгур, бутерброд с ржаным хлебом и авокадо, огурец
375ккал, Б-18,4, Ж-18,2, У-31,6
Видео721
Все
