Публикации5739
Тилапия с картошкой в духовке
...Рецепт приготовления тилапии с картошкой в духовке. Простое, сытное и полезное блюдо на каждый день!
Тилапия в корочке
...🔻 Ингредиенты
4 филе тилапии
3/4 чашки панировочных сухарей
чашка тертого пармезана
3-4 чашки мелконарезанных трав ( у меня - укроп, петрушка, зеленый лук)Кулинарные шедевры!
...Как вкусно приготовить блюда из рыбы тилапии?
Рыба – очень ценный продукт. А так ли полезна тилапия? И как её вкусно приготовить? Выясним это!Как приготовить запеченную тилапию с сыром и гарниром:
...Обрезаем фасоль с двух концов, промываем.
Ставим кипеть 10 минут.
Сливаем воду.Тилапия с чесноком и лимоном
...ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе тилапии - 1 шт. (свежее или мороженое – разморозить)
Ломтик лимона - 3 шт.
Сухой чеснок - щепотка- Показать ещё
Запеченная тилапия с сыром.
...Что можно приготовить из филе тилапии? Филе любой рыбы, не только тилапии, можно измельчить в фарш и пожарить...
Тилапия с томатным соусом.
...Калорийность( на 100 гр) - 103 ккал
Простой рецепт приготовления тилапии, подойдет также к хеку и палтусу.