Публикации5358
✅4 ПП рецепта с семенами чиа
...🚩Полезные рецепты с расчётом КБЖУ на 100 г
✅1. Чиа-пудинг на кокосовом молоке
🔸Ингредиенты:
• Семена чиа — 2 ст. л.- VID_20241123_175636_388.mp4
ПП ДЕСЕРТ С ЧИА ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ 👇🏻
...Кбжу на всю порцию (220 гр)
226 20/10/15
Ингредиенты:
-200 г греческого йогурта
-20 г семян чиа «Чиа-пудинг — десерт, который и накормит, и украсит ленту»
...Когда хочется полезного десерта, который готовится сам — готовьте чиа-пудинг.
, Пудинг с чиа.
...🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ 🍒🍋ПП РЕЦЕПТЫ🍋🍒 🥝🥑Худеем без диет 🥗🍲🌮 ПРОХОДИ В ЧАТПП ЧИА-ПУДИНГ С ТЫКВОЙ
...ИНГРЕДИЕНТЫ
Тыквенное пюре - 200 г
Кокосовое молоко - 200 мл
Мёд - 1 ч. л.
Семена чиа - 30 г
Корица - 1 щепоткаРецепт: ПП конфеты - С малины и семена чиа
...Ингредиенты:
малина - 2 ст.л.;
семена чиа - 2 ст.л.;
творог - 100 гр.;
шоколад молочный - 1 плитка;Чиа-пудинг с шоколадом
...КБЖУ на 100гр:150/6/9/10
Ингредиенты:
- Семена чиа 3 ст. л.
- Какао-порошок 1 ст. л.
- Протеин шоколадный 1 ст. л.Чиа-пудинг с шоколадомЧиа-пудинг - божественный завтрак!
...Ингредиенты:
семена чиа-2ст.л.
йогурт-150мл.
пол чашки ягод (любые, у меня кр.смородина)
половина бананаБЕЛКОВЫЙ ЧИА-ПУДИНГ С ПРОТЕИНОМ И ЙОГУРТОМ
...ИНГРЕДИЕНТЫ
Молоко – 150 мл
Семена чиа – 30 г
Протеин (со вкусом ванили) – 30 г
Греческий йогурт – 100 гЯблочно - сырные панкейки с чиа 🥞 Очень интересный вкус получается 🤤.
...Сейчас так тяжело удивить чем то необычным , но сегодня именно...
