Публикации5625
🍴 Постный тофу с овощами
...Предлагаю приготовить легкую закуску из тофу и овощей.
Это вкусное и питательное блюдо украсит стол приверженцев правильного питания, вегетарианцев и веганов.✔️ Овощное жаркое с тофу
...⏳ Время приготовления: 15 мин.
👨👩👧👦 4 порции
📜 Что понадобится:
• 425 г твердого тофу, нарезанного кубикамиХРУСЯЩИЙ ТОФУ
...Ингредиенты:
400 грамм тофу, нарезать кубиками
2 столовые ложки соевого соуса
1 ч.л острого томатного соуса
1 столовая ложка оливкового масла🍴 Постный тофу с овощами
...Предлагаю приготовить легкую закуску из тофу и овощей. Это вкусное и питательное блюдо украсит стол приверженцев...
🍴 Тофу с рисом
...Блюдо с тофу ничем не уступает традиционным мясным. В нем так же содержится достаточно белка, а в сочетании с соевым соусом он имеет очень нежный и приятный вкус.
💛 ПП
...СКРЭМБЛ ИЗ ТОФУ
ОТЛИЧНЫЙ ЗАВТРАК Вы удивитесь, сколько вкусовых сочетаний спрятано в тофу Всё дело в правильном сочетании ингредиентов.ПП наггетсы из запеченного сыра тофу в панировке
...Ну всё Морковочки. ПП наггетсы из запеченного сыра тофу в панировке. Теперь пора браться...
🍴 Тушеные овощи с тофу
...Я предлагаю приготовить вкусное блюдо из овощей с сыром "Тофу" в вегетарианском стиле. Такое блюдо прекрасно...
🍚 Сытное и вкусное: Рис с овощами и тофу в соевом соусе
...КБЖУ на 100 г:
К=110 | Б=5 | Ж=4 | У=14
🔥 КБЖУ на порцию (300 г):
К=330 | Б=15 | Ж=12 | У=42
Видео33
Все
